Cvičte doma s Jillian Michaels. Dejte sbohem posilovnám a své obezitě!

  • Pohyb
  • Radana Veselá

Vyzkoušejte populární cvičení s Jillian Michaels. Již po dvou týdnech cvičení výrazně posílíte svalstvo a v kombinaci s vyváženou stravou zformujete svou postavu!

Základem úspěšného hubnutí je vyvážená strava a pravidelný pohyb. Na YouTube je nesmírně populární známá cvičitelka Jillian Michaels. Její videa a cviky jsou velmi uznávaná a s jejich pomocí se podařilo zformovat postavu již několika tisícům žen.

Pokud to s hubnutím opravdu myslíte vážně, Jillian Michaels je ideální motivátorkou jak každý den věnovat několik minut cvičení a zformovat tak svou postavu. Už po dvou týdnech cvičení se vám vyrýsuje svalstvo a některé cviky, které si nyní nedokážete představit, budete zvládat levou zadní.

banner_tf_333

Úvodním programem cvičení Jillian Michaels je 30 Days Shred. Tyto cviky patří k nejjednodušším a je tedy vhodné začít právě zde. Pro pokročilé Jillian Michaels připravuje další videa podle levelů, na které se samozřejmě později dostanete také.

Tak neváhejte a zkuste se přidat k tisícům žen, které cvičí spolu s Jillian Michaels! Všechna videa najdete na YouTube.